In de buitenlucht train je samen met je groep om jezelf sterker, fitter en sneller maken. Het uithoudingsvermogen verbeteren, je fysiek en mentaal sterker gaan voelen en vooral met plezier sporten is de insteek van de training. Tijdens de trainingen maken we gebruik van natuurlijke obstakels en een weerstandsband.
Het hardlopen wordt dus afgewisseld met oefeningen!
De trainingen duren 1 uur en worden wekelijks gegeven in Rossum aan de Waal.
Wil je net als vele voorgangers heerlijk sporten in de buitenlucht, genieten van sportief en gemotiveerd gezelschap, ervaren hoe fijn sporten kan zijn, advies krijgen over verantwoord bewegen, ondersteuning krijgen bij de door jou gestelde doelstelling(en)? Dan is deelname aan de Running Bootcamp lessen een must.
Deze training is geschikt voor mensen met een basisconditie.
Waar: Rossum outdoor
Wanneer: zaterdag | 09:00 – 10:00 uur
Wat neem je mee?
* Sportschoenen
* Lekker zittende kleding
* Weerstandsbandje (ook verkrijgbaar op locatie voor €5,00)
* Flesje drinken
Meld je nu aan via info@lindasportencoaching.nl en kom ervaren hoe fijn het is om met een gezellige groep mensen te sporten.
| Dag | Tijdstip | Type Les | Locatie |
|---|---|---|---|
| Maandag | Geen les | ||
| Dinsdag | 09.30 - 10.30 uur | Senioren fit | Zaltbommel |
| Woensdag | 19.30 - 20.30 uur | Bootcamp | Outdoor Rossum |
| Donderdag | Geen les | ||
| Vrijdag | 10.30 - 11.30 uur | Senioren fit | Zaltbommel |
| Zaterdag | 09.00 - 10.00 uur | Running Bootcamp | Outdoor Rossum |
| Zondag | Geen les |